※終了しました【イベント・東京】『女性アスリートの教科書』著者・須永美歌子先生×本橋麻里さん トーク&サイン会

 

須永美歌子先生(『女性アスリートの教科書』著者 日本体育大学教授)&本橋麻里さん(カーリングチーム「ロコ・ソラーレ」代表理事) トーク&サイン会

2020年東京オリンピックを間近にひかえ、女性アスリートの活躍に期待が高まっています。しかし、女性アスリートのパフォーマンスを上げるには、指導者や選手自身が、男性とは違う、女性ならではの身体特性に基づいたトレーニングや、心身のケアに関する正しい知識を持ってスポーツに取り組むことがとても重要です。

 

部活女子からトップアスリートまで、スポーツによる様々な身体的トラブルを防ぎ、運動パフォーマンスを上げるためのトレーニング方法や栄養、月経コントロールなどの知識を、図解でわかりやすく解説した『女性アスリートの教科書』(主婦の友社)の発売を記念して、著者で日本体育大学教授(運動生理学)・須永美歌子先生と、カーリングチーム「ロコ・ソラーレ」代表理事の本橋麻里さんによるトークショーを開催します。

 

カーリング選手として平昌オリンピックで銅メダリストとなり、現在は指導者として活躍中の本橋麻里さん。
そんな経歴を伺いながら、思春期の体が変わっていく時期にそれをどう乗り越えたか、カーリングという競技特性もからめながら、妊娠・出産を経て母になってからのオリンピック出場までお話しいただきます。

 

女性アスリートの体の心の調子をととのえる「コンディショニング」にはどんなことが大切なのか。エネルギー摂取の重要性や月経周期にまつわるトラブルの乗り越え方などを、女性アスリート研究の第一人者・須永美歌子先生からもお伝えします。

 

【日時】2018年10月13日(土)14:00~15:30(受付開始 13:45)

【会場】HMV&BOOKS HIBIYA COTTAGE 
東京都千代田区有楽町1-2-2 日比谷シャンテ3F

【参加条件】
『女性アスリートの教科書』(主婦の友社 本体1600円)をHMV&BOOKS HIBIYA COTTAGE店頭にて購入された方に、先着でイベント参加整理券を配布します。

★イベント詳細やお申込みについては
HMV&BOOKS HIBIYA COTTAGE サイトでご確認ください。

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