ブームの小鍋が、電子レンジでラクに作れる!「鍋の日」に「レンチン小鍋」付録つきムック新発売

主婦の友社は11月7日の「鍋の日」に、「小鍋」が付録についたムック『レンチン小鍋で!太らない夜遅レシピ』を発売します。近年、家族の帰宅時間の多様化や一人暮らし人口の増加にともない、小鍋レシピが人気です。

本書は「もっとラクに、電子レンジで小鍋を作れないかな?」という発想から生まれた、オリジナルのレンジ用小鍋つきレシピブック。夜遅く帰ったとき、ヘルシーなダイエット料理を作りたいとき、ひとり鍋にも便利な「レンチン小鍋」は重宝すること間違いなしです。

 

 

●遅く帰っても作る気になる簡単さ

●遅い時間に食べても罪悪感ナシの糖質オフ
●夜ラク&夜やせのアイデア満載        
・・・そんな「太らない夜遅レシピ」の小鍋料理です。

 

チン!してそのまま食卓へ。「レンチン小鍋」さえあれば鍋も器も必要なし

付録のレンチン小鍋はシリコン製。鍋としてはもちろん器としても使えるほか、あたため直し用の耐熱容器や下味つけのボウルがわりにも。調理から食器までこれ1つで済むので、洗い物を減らせます。

 

【レンチン小鍋の特徴】

●料理が映える、こっくりとしたカカオブラウン。キッチンにおしゃれになじみます。

 

 

●レンチン小鍋は、1つで5役。①鍋 ②食器 ③ボウル ④耐熱容器 ⑤計量カップ

 

               200ml、400ml、600mlの目盛りつきなのも便利!

 

●効率よく食材を加熱し、鍋の中で蒸気を対流させて、電子レンジ調理が効率よくでき、おいしく仕上げます。オーブンでも使えます!

 

             レンチン小鍋に、具材と調味料を入れて、レンチでチン!

 

●液体を入れてもたわみにくい、安定のよい設計。

 

               フチが厚く、液体をいれてもたわみにくいので安心

 

●シリコン製だから、折りたためてコンパクトに収納OK。

 

 

「夜遅レシピ」には、レンチン小鍋がお役立ち

 

◆ひとり鍋、あたため直し、野菜の下ごしらえにもちょうどいいサイズ
1~2人用で、小鍋料理を作りやすいサイズ。ひとり鍋にはもちろん、市販のおかずのあたため直し、野菜を蒸すなどちょっとした下ごしらえにも重宝します。

◆1人で食べる「時間差ごはん」にも
材料をセットしておき「あとでチンしてね」のお留守番ごはんや、遅く帰る家族用にも。

◆掲載の小鍋レシピはすべて糖質15g以下の糖質オフレシピ
糖質オフダイエット中の1食あたりの糖質摂取目安内です。余計な油は使わないのでカロリーもオフ!

 

             このボリュームで糖質はたったの5.8g!(鶏むねと豆苗のザーサイ小鍋)

 

材料入れてチン!するだけ。とにかく簡単レシピ

夜帰ってからでも作る気になる、読むのも作るのもラクチンレシピ。
レンチン小鍋に材料を入れて電子レンジへ。加熱中はほったらかしでOK。時間が有効活用できます。

掲載のレシピはどれもレンジ加熱8分以内で作れる手軽さです。

<小鍋レシピ> 27種類
<鍋物以外のレシピ> 13種類 (おつまみ、定番おかず、デザート)

 

                   ウインナとキャベツのポトフ風

 

                豚こまキムチチゲ

 

                とうふのタンタン小鍋

 

                   たらのレモン小鍋

 

                   シーフードミックスのチャウダー風

 

 書誌情報

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

●タイトル:レンチン小鍋で!太らない夜遅レシピ
●価格:本体1980円+税
●発売日:2019年11月7日
●判型:A4判・ 52P
●ISBN:9784074399253
●出版社:主婦の友社

 

付録(レンチン小鍋)の仕様

●素材:シリコン
●耐熱温度:230℃
●サイズ(ふたをした状態で):
使用時 (約)W208×D178×H110mm(内径150mm)
折りたたみ時 (約)W208×D178×H70mm
●容量:適正容量 (約)600ml、満水時容量 (約)900ml
 

 

忙しい人、仕事もダイエットもがんばりたい人を応援!

ロングヒット中の『太らない夜遅レシピ』、『糖質オフで!太らない夜遅レシピ』につづくシリーズ第3弾。付録の「レンチン小鍋」で、「夜遅レシピ」をさらにラクに作れるよう強力にサポートします。

 

●○●主婦の友社の「太らない夜遅レシピ」シリーズ●○●

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『太らない夜遅レシピ』
定価:本体1100円+税

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『糖質オフで!太らない夜遅レシピ』
価格:本体880円+税